Навички резильєнтності в складні часи або 7 сил, які надають крила

ONLINE

Придбати курс

Авторський онлайн курс Наталії Шеремети, спрямований на огляд навичок резильєнтності та технологій для її формування в період криз і невизначеності.
Курс дає практичні рекомендації для підсилення індивідуальних якостей, розуміння глибших закономірностей та враховує колективні особливості української життєстійкості.
Завдяки інтегрованому підходу глобальних практик та локального контексту, курс допомагає вийти в індивідуальне зростання опираючись на власні та колективні сили.
Програма складається з 5 онлайн лекцій, практичних рекомендацій та діагностичних методик.

Цей курс відрізняється інтеграцією глобальних підходів з реальним бізнес-досвідом.

Розширений підхід до поняття резильєнтності дозволяє не лише витримувати стрес, а йти у персональне зростання через виклики.

Опора на екзистенційний аналіз дозволяє зробити ревізію глибинних мотивацій, а бізнес майндфулнес розвинути навички ясності під час стресу, якісної саморегуляції та значно підвищити емоційну компетентність.

ЦЕЙ КУРС ДЛЯ ТИХ,
ХТО

  1. відчуває брак ресурсу
  2. потребує додаткових навичках саморегуляції
  3. відчуває втрату орієнтирів та виснаження
  4. потребує підсилення власної мотивації та надихаючого лідерства для своєї команди

ТЕМИ КУРСУ

  1. Чотири психологічні типи реагування на невизначеність
  2. Феномен «Резильєнтності»
  3. Нейропсихологія емоційного реагування
  4. Трикомпонентна модель  резильєнтності
  5. Персональна діагностика за методологією С. Мадді
  6. Практичні інструменти для відновлення власних сил та підсилення навичок стійкості
  7. Модель адаптивного мислення
  8. Українська резильєнтність – 7 колективних сил
Придбати курс

ФОРМАТ КУРСУ

  1. Підсилити власну психологічну стійкість та ефективність у контексті викликів та змін
  2. Опанувати навички саморегуляції, відновлення, підсилення емоційної стійкості та оптимального реагування в стресі
  3. Сформувати ефективні стратегії прийняття рішень в період постійних змін
  4. Знайти оптимальні механізми для відновлення ресурсу та мотивації в періоди турбулентності та невизначеності
  5. Зрозуміти свої зони емоційного зростання та конкретні механізми роботи психіки
  6. Навчитися використовувати не лише індивідуальні, а й колективні стратегії зростання та подолання викликів (сила сенсів, сила цінностей, сила теперішнього, сила дій, сила єдності, сила оптимізму, сила ідентичності)

МЕНТОРКА

НАТАЛІЯ
ШЕРЕМЕТА

Навички резильєнтності в складні часи або 7 сил, які надають крила

Експерт-консультант з управління добробутом та емоційного здоров’я людини в організації. Сертифікований тренер найвідомішої програми Google – Search Inside Yourself. Ех. Chief Wellbeing Officer в ПРАТ МХП. Експерт-практик в сфері управління талантами с досвідом роботи в бізнесі 10+. Сертифікований бізнес-тренер. Організаційний коуч (WIAP)

ВИ ДІЗНАЄТЕСЬ ПРО

  1. різні типи реакцій на невизначеність, включаючи стресові, пасивні, активні та адаптивні
  2. концепції резильєнтності як здатності пристосовуватися та відновлювати своє фізичне та психічний добробут під час стресових ситуацій
  3. основи нейропсихології, яка стоїть за емоційним реагуванням та його впливом на резильєнтність
  4. три ключових компоненти життєстійкості та практичних інструментів по їх розвитку
  5. особливості та контекстуальні фактори, які впливають на резильєнтність в українському суспільстві
Придбати курс

ВИ СФОРМУЄТЕ НАВИЧКИ

  1. визначення власного рівня резильєнтності та виявлення областей для подальшого розвитку
  2. роботи з практичними інструментами для підвищення власної психологічної ефективності, стійкості, відновлення та саморегуляції в повсякденному житті
  3. адаптивного мислення, яке сприяє усвідомленому та конструктивному впливу на управління стресовими ситуаціями
  4. ясності під час стресу, якісної саморегуляції та значно підвищити емоційну компетентність

Придбати курс

Перейти до оплати
(поле обовязкове для заповнення)